جراح اسلیو جنین

البته تأثیر گیاهان در کاهش چربی خون یکسان نیست، تأثیر برخی از آنها بیشتر است و به دلیل خاصیتی که در کاهش کلسترول و تریگلیسرید خون دارند، برای تهیه دارو استفاده میشوند. بین گیاهان، سیر بیشترین قدرت را در کاهش کلسترول و تریگلیسرید خون دارد و بیش از 100 صنعت داروسازی در دنیا از سیر، فرآوردههای دارویی تهیه کردهاند. سیر علاوه بر کاهش کلسترول و تریگلیسرید، خاصیت ضدمیکروبی و ویروسی دارد و فشارخون و قندخون را کاهش میدهد و خون را رقیق میکند. برخی دیگر از گیاهان مانند خرفه و دانه کنگر فرنگی نیز تریگلیسرید خون را پایین میآورند و مصرفشان در بسیاری از کشورهای دنیا شایع است ولی متأسفانه در ایران استفاده از این گیاهان هنوز جا نیفتاده است. میوه زیتون و روغن آن هم کلسترول را کاهش میدهند. مصرف برخی از روغنها نیز (کلسترول خوب) را بالا و (کلسترول بد) را پایین میآورد مانند روغن بادامزمینی، هسته انگور، کنجد، ماهی و کتان. این روغنها کلسترول و تریگلیسرید خون را هم پایین میآورند. اگر بخواهیم 3 نوشیدنی را نام ببریم که هم فشارخون را پایین میآورند و هم کلسترول و تریگلیسرید را باید به آب گوجهفرنگی، آب انار و آبغوره اشاره کنیم که بهترین گزینهها هستند. تزریق چربی که معمولاً در ابتدا جراحی آرامبخشی موضعی به بیمار تزریق میشود، گاهی اوقات پیش میآید که میتوان در مرحلهای از عمل پزشک بیهوشی عمومی را انجام دهد. چربیهای استخراج شده پس از انجام مراحل شستشو و پاکسازی چربی برداشته شده با دستگاههای تخصصی و مناسب مرحله منتقل شدن چربی را آغاز میکنند. مرحله تزریق چربی به پوست به سرعت قبل از نابود شدن بافت چربی به ناحیه مورد نظر انجام میشود. انجام ماساژهای سبک 4 تا 5 روز پس از عمل به منظور پراکندگی چربیها بسیار مفید خواهد بود. از آنجایی که گرما و بخار بیش از حد باعث افزایش عوارض جانبی میشود، لازم است پس از جراحی از محیطهای گرم و مرتبط با نور خورشید دوری کنید. عوارض تزریق چربی کدام است؟ به طور کلی، روش تزریق چربی در صورتی که توسط پزشک متخصص و با تجربه انجام شود، ایمن تلقی میشود، اما گاهی ممکن است در برخی بیمارها عوارضی در نتیجه تزریق چربی ایجاد شده یا رخ دهد. تزریق چربی ممکن است عوارض و عوارض جانبی داشته باشد. در یکی از پژوهشها، میزان ضربان قلب افرادی که بیماری قلبی داشتند و بهمدت ۶ هفته روغن سیر مصرف کرده بودند، ۱۲ درصد کاهش داشت و توان ورزششان بهبود یافت. بااینحال، در پژوهشی که روی ۹ دوچرخهسوار رقیب انجام شد، هیچ شواهدی از فواید سیر روی عملکرد مشاهده نشد. پژوهشهای دیگر حاکی از آن است که خستگی مفرط ناشی از ورزش، ممکن است با مصرف سیر کاهش بیابد. بهطور خلاصه: سیر میتواند عملکرد فیزیکی را در حیوانات آزمایشگاهی و افراد دارای بیماری قلبی، بهبود بخشد ولی تأثیر آن در افراد سالم هنوز قطعی نیست. مشاهده شده است ترکیبات گوگردی موجود در سیر در دُزهای بالا اندامها را از آسیب فلزات سنگین سمی حفظ میکند و در سم زدایی بدن از فلزات سنگین مؤثر است. یک پژوهش ۴ هفتهای در کارکنان یک کارخانهی باتری ماشین (کسانی که بیشازحد در معرض سرب قرار داشتند) نشان داده است، سیر میزان سرب را در خون، ۱۹ درصد کاهش میدهد. ناهار گوشت یا مرغ پخته یا کبابی به همراه سالاد خیار و گوجه فرنگی میتوان مصرف کرد. شام میتوانید سوپ آب مرغ یا گوشت همراه با 2 ورق نان تست و 2 عدد میوه میل نمائید. چرا رژیم کانادایی برای لاغری انتخاب میشود؟ مزایای ظاهری که رژیم کانادایی به همراه دارد، باعث میشود که خیلی از افراد آن را برای کاهش وزن انتخاب کنند. رژیم کانادایی چه اشکالاتی دارد؟ رژیم کانادایی خالی از ایراد نیست و همواره مشکلات بسیار زیادی را با خود به همراه داشته است. کربوهیدراتها و چربیهای ضروری مورد نیاز را به بدن نمیرساند که این مسئله به هیچ وجه نرمال نیست. از گذشته تاکنون و در سراسر دنیا صبحانه را به عنوان مهمترین وعده غذایی میشناسند، در صورتی که در این رژیم هیچ اهمیتی برای آن قائل نشدهاند و تنها به یک لیوان شیر، قهوه یا چای بسنده کردهاند. یکی از بزرگترین سوالات و ابهاماتی که در رابطه با رژیم کانادایی برای افراد به وجود میآید این است که آیا این رژیم با این میزان کم مواد غذایی، میتواند انرژی و مواد مغذی لازم مانند ویتامینها و پروتئینها را برای انجام فعالیتهای حیاتی بدن تامین کند؟ د مجاز 400 در عروق و بخش داخلي و مياني رگ ها رسوب ميكند و باعث لخته شدن خون و بروز سكته هاي قلبي . مغزي و مشكلات ريوي ميشود . علائم چربي خون بالا ، بروز لكه هاي زرد غير منظم در زير پوست بدن Xanthoma . درد قفسه سينه بين گردن و ناحيه فوقاني شكم . درد در ناحيه شكم . بزرگ شدن كبد و طحال ، ديده ميشود . اما كلسترول مفيد H D L شامل چربي هاي مفيد براي بدن ، عامل بازدارنده سكته قلبي ست . شرایط خاص مانند : دیابت . میزان پایین تروئید . نان بدون سبوس . برنج بدو ن سبوس . و سيب زميني ، چاق كننده هستند و اگر اين مواد با شير پرچرب . كره . تخم مرغ . و شكر سفيد مصرف شوند ، باعث بالا رفتن چربي خون ميشوند . بر عكس ، نان هاي سبوس دار داراي فيبر بالاتري نسبت به نان سفيد هستند . چربی موجود در غذا و سلامت کبد رابطه مستقیمی باهم دارند. چربیهای اشباع موجود در لبنیات، روغنهای هیدروژنه، فستفودها و گوشت حیوانات در رژیم غذایی مناسب برای درمان خانگی کبد چرب باید محدود شوند. روغنهای گیاهی مثل روغن کنجد و زیتون هم باید جایگزین روغنهای هیدروژنه بشوند. علاوه بر کم کردن میزان چربی در رژیم غذایی مناسب برای درمان خانگی کبد چرب، باید قند یا فروکتوز هم کاهش پیدا کند، چراکه وجود این قند در فرایند سوختوساز بدن باعث انباشت چربی شده و به کبد آسیب میزند. هر چقدر میوه و سبزیجات بیشتری مصرف کنید، میزان کالری دریافتی از غذاها به خاطر فیبر موجود در آنها کمتر میشود و باعث سلامت کبد میگردد. غلات و حبوبات هم منبع غنی فیبر هستند. امگا 3 نقش مهمی در حفظ سلامت سلولهای کبدی ایفا میکند و التهاب کبدی را کاهش میدهد. امگا 3 موردنیاز در رژیم غذایی مناسب برای درمان خانگی کبد چرب از ماهیهای مختلف مثل سالمون، ساردین، هالیبوت، و ماهی تن تأمین میشود. تزریق چربی به پوست دست 2- سلامت بینایی را بهبود می بخشد جدا کردن پوست مرغ قبل از پخت آن اهمیت کربوهیدراتها در رژیم غذایی سالم 3- میوه های خشک مثل گردو و بادام در کاهش کلسترول مؤثرند مصرف قرصهای ضدبارداری؛ RDW پهنای گلبول قرمز در منحنی 3. مطالعات نشان میدهد اگر زنان افزون بر 30 گرم میزان مصرف روزانه فقط 10 گرم در روز فیبر بیشتری مصرف کنند خطر ابتلا به سرطان سینه در آنها به نصف کاهش مییابد. 4. فیبرهای محلول با اتصال به اسیدهای صفرا که دارای کلسترول هستند مانع جذب آنها میشوند و از این طریق چربی و کلسترول خون را کاهش میدهند. به همین دلیل اولین توصیه به کسانی که کلسترول خون بالاتری دارند، مصرف فیبر بیشتر در کنار غذاهای کم چرب است. افزودن فیبر محلول به رژیم غذائی کاهش 15درصدی کلسترول بد (LDL) را به همراه خواهد داشت. 5. مصرف فیبر به اندازه کافی موجب میشود هضم مواد نشاستهای با سرعت کمتری انجام شود، در نتیجه قند به آهستگی و به میزانهای کمتری وارد خون میشود و از بالا رفتن یکباره قند خون جلوگیری میشود. 1. بهتر است همراه با فیبر بیشتر مقداری آب بیشتری بنوشید و حتی الامکان فیبر خام و نپخته مصرف کنید. 2. افرادی که بیماری خاصی نداشته باشند، میتوانند به ازای هر 1000 کالری، 15 گرم فیبر مصرف کنند (حداکثر 60 گرم در روز). 3. توصیه میشود نان کامل (سنگک، نانهای سبوس دار، جو، جو دو سر) جایگزین نانهای سفید مانند لواش شود. 4. برخی بیماریهای گوارشی با مصرف فیبر سازگار نیستند و مصرف بیش از حد فیبر میتواند در جذب برخی مواد مانند کلسیم، آهن، روی اختلال ایجاد کند.