close
آخرین مطالب
  • تبلیغ شما در اینجا
  • طراحی سایت شخصی
  • طراحی سایت فروشگاهی
  • طراحی سیستم وبلاگدهی
  • سیستم سایت ساز اسلام بلاگ
  • مگا برد - پلتفرم خرید اینترنتی قطعات موبایل مگابرد
  • تحلیل و نمودار سازی فرم های پلاگین گرویتی وردپرس
  • اولین تولید کننده پلاگین های مارکتینگ و سئو کاملا ایرانی
  • اولین پلاگین دیجیتال مارکتینگ وردپرسی
  • loading...
    YourAds Here YourAds Here

    جراح اسلیو جنین

    بازدید : 206
    دوشنبه 13 تير 1401 زمان : 1:34

    رژیمهای مختلفی برای کاهش وزن و لاغری استفاده میشوند. مبنای اکثر این رژیمها، کاهش دریافت کالری به شرط تأمین مواد مغذی موردنیاز و کافی است. روغن ذرت حاوی اسیدهای چرب ضروری و غیرضروری است که میتواند یک گزینۀ مناسب برای گنجاندن در رژیم غذایی کاهش وزن باشد. دقت داشته باشید که، مصرف زیاد روغن ذرت برای لاغری و رژیمهای کاهش وزن نتیجۀ منفی به دنبال خواهد داشت چراکه روغنها در مقایسه با سایر مواد غذایی، در حجم و وزن یکسان، کالری بیشتری دارند. آیا روغن ذرت ضرر دارد؟ در مقایسه با مزایای گوناگون، از عوارض روغن ذرت نمیتوان چشمپوشی کرد ازجمله این عوارض سمیت بالقوه، افزایش خطر ابتلابه سرطان، افزایش خطر بیماری قلبیعروقی، تحریک معده و افزایش وزن است. اگر قصد استفاده از این روغن را دارید، حتماً از روغن ذرت ارگانیک و تصفیهنشده استفاده کنید که ممکن است بالاترین سطح ترکیبات بالقوۀ مفید را داشته باشد. روغن ذرت حاوی مقادیر بسیاری چربیهای امگا 6 در مقایسه با امگا 3 است.

    در این حالت، شاید نیاز باشد که داروی دیگری برای شما تجویز شود که عوارض کمتری برایتان داشته باشد. وقتی متوجه شدید که فشار خون بالا دارید، باید برای همیشه فشار خونتان را کنترل و درمان کنید. این احتمال وجود دارد که فشار خون شما به حالت عادی برگردد، ولی خیلی به ندرت این اتفاق رخ میدهد. داروها و تغییراتی که در سبک زندگی به وجود میآورید باید ادامهدار باشند تا بتوانید همیشه فشار خونتان را ثابت نگه دارید. چطور فشار خون بالا را کنترل کنیم؟ فشار خون طبیعی چیست؟ فشار خون طبیعی هر انسانی باید 80/ 120 باشد یا به عبارت دیگر، فشار بزرگ یا سیستولی 120 میلیمترجیوه و فشار کوچک یا دیاستولی 80 میلیمتر جیوه است. فشار خون پایین چیست؟ فشار خون پایین علامتدار است. علائم شامل بیحالی شدید توام با ضعف، سرگیجه، سیاهیرفتن چشم، و گاهی هم اختلال در سطح هوشیاری و در مرحله آخر عارضهای به نام سنکوب است. البته کاهش فشار خون ممکن است ناشی از خونریزی خیلی زیاد باشد، مثل فردی که در اثر تصادف دچار خونریزی داخلی شده یا گلوله خورده یا دچار اختلال انعقادی است.


    لیزر موهای زائد بدن

    کسانی که به طور روزانه از دخانیات استفاده می کنند

    تقویت کننده کبد

    آب میوه

    دو قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید
    سلولهای مویی خارجی دارای یک موتور پروتئینی به نام پرستین در غشای خارجی خود هستند. این حرکت اضافی را ایجاد میکند که به موج غشای سیال باز میگردد. این تقویتکننده فعال در توانایی گوش برای تقویت صداهای ضعیف ضروری است. تقویتکننده فعال همچنین منجر به پدیده ارتعاشات موج صوتی میشود که از حلزون گوش از طریق گوش میانی به داخل مجرای گوش منتشر میشود (انتشارات اتوآکوستیک). انتشارات اتوآکوستیک در برخی از انواع آزمایشات مربوط به اختلال شنوایی مهم است، زیرا در زمانی که حلزون گوش به خوبی کار میکند وجود دارد و زمانی که از دست دادن فعالیت سلولهای مویی خارجی رنج میبرد، وجود دارد. پروتئینهای اتصال شکاف، به نام کانکسین، که در حلزون گوش بیان میشود، نقش مهمی در عملکرد شنوایی ایفا میکند. مشخص شده است که جهش در ژنهای اتصال شکاف باعث ناشنوایی سندرومی و غیر سندرومی میشود. برخی از کانکسینها، از جمله کانکسین 30 و کانکسین 26، در دو سیستم جداکننده مجزا در حلزون گوش انسان شایع هستند. شبکه پیوندی سلولهای اپیتلیال سلولهای اپیتلیال غیر حسی را متصل میکند، در حالی که شبکه اتصال بافت شکافی، سلولهای بافت همبند را به هم متصل میکند.

    بدن به این ترکیب برای تولید کورتیزول و تستوسترون، غشای سلولی، اسید صفرا و ویتامین D نیاز دارد. این ترکیب پیش ماده هورمونهای جنسی مثل: تستوسترون و استروژن است. به همین دلیل است که برای افزایش تستوسترون توصیه میشود غذاهای حاوی کلسترول مصرف شود. مطالعهای دیگر نشان میدهد که مصرف مواد غذایی کم چرب و با فیبر بالا سطح کلسترول و تستوسترون را طی ۲ ماه در مردان کاهش میدهد. البته همه کلسترولها مثل هم نیستند. کلسترول خوب و بد داریم که هر کدام اثرات مختلفی روی بدن دارند. کلسترول و تری گلیسیرید ترکیبات محلول ناپذیری در آب هستند که از طریق ذرات لیپوپروتئین پلاسما در بدن جابهجا میشوند. این ذرات میتواند براساس اندازه، ترکیب و سایر مشخصات میتوانند به چند دستهبندی تقسیم شوند. لیپوپروتئین با غلظت بالا (HDL) کلسترول بیشتری را از سلول میگیرد و به کبد برمیگرداند. این ترکیبات پروتئین بالا و کلسترول کمتری دارند. لیپوپروتئین با غلظت پایین (LDL) کلسترول بالا و پروتئین کمتری دارند.

    جوش هایی که در این بخش از بدن ظاهر می شوند، معمولاً ناشی از کمبود ویتامین هستند. از طرف دیگر چرب شدن پوست و همچنین حساسیت به برخی لباس ها نیز می تواند موجب بروز این مشکل شود. پوشیدن لباس های تنگ و پلاستیکی اولین و مهم ترین دلیل جوش زدن در این ناحیه محسوب می شود. برای این موضع سعی کنید از لباس های نخی و گشادتر استفاده کنید و از یک رژیم غذایی مناسب و سالم پیروی نمایید. به طور معمول اگر عامل ایجاد جوش مشکلات هورمونی یا بیماری های خاصی باشد، فرد باید به دنبال راهی برای درمان باشد. زمانی که مشکلات هورمونی برطرف شوند، جوش های روی بدن نیز از بین می روند. اما اگر علت جوش روی نواحی مختلف بدن به خاطر حساسیت، چرب شدن پوست یا مشکلات این چنینی باشد، رعایت کردن نکاتی ساده می تواند به درمان این جوش ها کمک کند. در ادامه به برخی از بهترین روش های درمان جوش اشاره شده است. به یاد داشته باشید که برای درمان جوش بدن باید صبور باشید و در صورتی که هیچ گونه تغییری در روند درمان خانگی مشاهده نشد، حتماً از پزشک متخصص کمک بگیرید.

    این دسته بندی بیماری کبد چرب را به ۴ گرید یا درجه تقسیم بندی می کنند. کبد چرب گرید ۱ ساده ترین نوع کبد چرب می باشد که بیشتر در اثر مصرف مواد غذایی نا سالم به وجود می آید. در این نوع از کبد چرب با رعایت رژیم غذایی خاص می توان بیماری را کنترل کرده و علائم بیماری را بر طرف کرد. کبد چرب گرید ۲ کمی پیچیده تر از گرید ۱ بوده و وضعیت بیماری سخت تر می باشد. این نوع از کبد چرب نیز نیاز به رعایت رژیم غذایی مخصوصی دارد. کبد چرب گرید ۳ برای بهبود نیاز به تغییر کلی در سبک زندگی افراد دارد. این سبک زندگی شامل مصرف مواد غذایی خاص و هم چنین انجام ورزش های مناسب می باشد. کبد چرب گرید ۴ که به سیروز کبد نیز معروف می باشد بسیر خطرناک می باشد و باید افراد خیلی سریع اقدام به درمان خود بکنند. در صورت رعایت نکردن رژیم های غذایی و همچنین عدم انجام ورزش های مناسب، کبد چرب گرید ۴ می تواند موجب از دست دادن کبد افراد و نیاز به پیوند کبد برای آن ها شود.

    ایجاد این اختلال باعث می شود که زودتر احساس سیری کنید که البته این کار خطرناک بوده و همراه با عوارضی همچون حالت های عصبی و حتی حمله قلبی است. این ها نوع دیگری از چربی سوزها هستند که از صدف حلزونی به نام چیتوسان (Chitosan) مشتق می شوند. این ماده به چربی هایی که می خورید، چسبیده و مانع از جذب آن ها در بدن می شود. مسدودکننده های چربی (بلاکر چربی) هم مضرات خود را دارند. مثلا این مواد نه تنها از جذب چربی جلوگیری می کنند، بلکه جذب سایر مواد مغذی لازم برای بدن را نیز با اختلال مواجه می نمایند. ثانیا، اگرچه با مصرف این مواد، چربی جذب نمی شود اما همانگونه در بدن باقی مانده و عوارضی مثل دل درد و اسهال را به وجود می آورد. بعضی قرص های چربی سوز نیز از طریق افزایش متابولیسم بدن منجر به کاهش وزن می شوند. این قرص های لاغری به طور مصنوعی سوخت و ساز بدن و یا سرعت شکستن مواد مغذی و تبدیل آن ها به انرژی را افزایش می دهد. کافئین یکی از موادی است که به وفور در چربی سوزها استفاده می شود.

    دارچین میتواند شیوهی استفادهی بدن از کربوهیدراتها را نیز بهبود بخشد و در نتیجه شما با در اختیار داشتن انرژی لازم، متناسب میمانید. دارچین حتی میتواند نحوهی گوارش غذا را نیز تحت تأثیر قرار بدهد و باعث شود تخلیهی معده بیشتر طول بکشد و در نتیجه دیرتر گرسنه شده و دچار پرخوری نگردید. عسل چطور؟ وقتی رژیم غذاییتان را تحت کنترل میگیرید و قصد کاهش وزن دارید عسل را نباید فراموش کنید. درست است که عسل، قند دارد اما قند آن تصفیه نشده بوده و حاوی ویتامینها و مواد مغذی است که قندهای تصفیه شده ندارند. شما میتوانید ویتامین C، آهن، پتاسیم، فیبر و بسیاری از مواد مغذی مهم دیگر را در عسل پیدا کنید. عامل مؤثر بودن عسل، تأثیر مثبت آن بر عملکرد سیستم گوارش است به طوری که مصرف آن موجب میشود کل مقدار وزنی که ممکن است در سیستم گوارشتان جمع شده باشد را کاهش دهد. بنابراین فوایدی که از عسل و دارچین نصیبتان میشود برایتان عالی است. یکی از قابل توجهترین اثرات عسل و دارچین برای کاهش وزن، معجزهی ترکیب این دو برای کمک به کاهش احتمال ابتلا به بیماری قلبی است. بسیاری از مطالعات علمی دریافتهاند این دو برای کاهش کلسترول LDL مفیدند.

    دلایل تجمع چربی در شکم چیست؟ (3)
    نظرات این مطلب

    تعداد صفحات : 0

    درباره ما
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    چت باکس




    captcha


    پیوندهای روزانه
    آمار سایت
  • کل مطالب : 5
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 2
  • بازدید کننده امروز : 3
  • باردید دیروز : 0
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 24
  • بازدید ماه : 113
  • بازدید سال : 271
  • بازدید کلی : 1572
  • کدهای اختصاصی